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グランフォンド八ヶ岳2011 [自転車]

10月2日、グランフォンド八ヶ岳に参加してきました(3年連続3回目)
GF八ヶ岳2011_00.jpg

受付は前日、10月1日です。今年はコースも会場も変わりました。
会場は清里の森
GF八ヶ岳2011_01.jpg

受付後はブースを見て回ります。
GF八ヶ岳2011_02.jpg

夕方からウエルカムパーティで抽選会などが予定されていましたが
長旅の疲れが出たのかしんどくなったので、先に宿に帰りました。
今年はホットドッグ、バナナ、スープが振る舞われたようです。
GF八ヶ岳2011_03.jpg

当日、会場へは5時入りです。
GF八ヶ岳2011_04.jpg

6時過ぎからもう列ができています。(スタートは7時)
今年は早朝の冷えがましだったので待つのも楽でした。
(標高1330mなので10度を切りますが)
GF八ヶ岳2011_06.jpg

暇なのでウロウロしてました。
会場まで自走の参加者も結構いました。
GF八ヶ岳2011_05.jpg

GF八ヶ岳は3つのコースがあります。
 グランフォンド  116km 制限時間10時間 ←私はこれにエントリー
 メディオフォンド  80km 制限時間8時間
 プチフォンド    38km 制限時間6時間
距離の割に制限時間が緩いのは後半上りしかないコースを考慮したものでしょう。
エイドステーションンAS)もグランフォンドでは9箇所もあります。
なので補給食は最中一個だけの持参しました。

第2AS(35km地点) 名物の信州蕎麦と高原レタス
GF八ヶ岳2011_AS2_蕎麦.jpg

みなさん楽しそうに食べてました。
GF八ヶ岳2011_AS2.jpg

第3AS(46km地点) これもご当地オリジナル、金時芋のパイ
おそらくこの辺りからしばらくがコース中標高が一番低くなる所
(標高500m弱)だったと思います、
GF八ヶ岳2011_AS3.jpg

第4AS(61km地点) トウモロコシと自家製パン(このパンが凄く美味しい)
GF八ヶ岳2011_AS4.jpg

第4ASを過ぎるとコース中一番しんどいであろう海岸寺の登坂です。
GF八ヶ岳2011_09.jpg

GF八ヶ岳2011_10.jpg

第5AS(69km地点) 上り終わって一休み。
GF八ヶ岳2011_11.jpg

第6AS(71km地点) 標高1000mちょい、キュウリを補給。
味噌が残ったのでお湯を貰ってミソスープにして塩分補給しました。
GF八ヶ岳2011_AS6.jpg

このあとは八ヶ岳高原ライン、美ヶ森の信号(標高1450m)まで上ります。
昨年との一番の違いはこの高原ラインの下りが終盤になったことでしょう。

第7AS(83km地点) まきば公園
GF八ヶ岳2011_AS7.jpg

3回目にしてやっとまきばバーガーを食しました。
GF八ヶ岳2011_まきばバーガー.jpg

このあとは第8AS(98km地点)スパティオ小淵沢までひたすら下りです。
高速下りの途中、何カ所が路面が小さな陥没状態のところがあってヤバかったです。
第8ASを出たら、ゴールまで樹々に囲まれた道をユルユルと上っていきます。
この辺りはグルメポイントが多いのかプチフォンドの参加者が多く走っていました。

ゴール兼第9AS(116km地点) 清里の森
ゴール後の豚汁と塩おにぎりがたまりません。
GF八ヶ岳2011_豚汁.jpg

走り終えた方々は記念写真を撮ったりして余韻を楽しんでいます。
GF八ヶ岳2011_12.jpg

GF八ヶ岳2011_13.jpg

コース変わりで過去2回に比べるとキツさは減りましたが、
やっぱり走り応えのあるイベントでした。

■Cyclemeterの記録
 走行時間: 5:28:08
 停止時間: 1.55.30
 走行距離: 115.93km
 平均速度: 21.20km/h
 最高速度: 78.43km/h
 グラフ
GF八ヶ岳2011_グラフ.png

多分続く・・
タグ:自転車
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