帰省ライド2011・夏

お盆に帰省先でライドしてきました。
鳴門スカイラインは過去に何度か走っていましたが
どうも卯辰越という峠が地元では有名そうなのでチャレンジしてきました。

まずは鳴門スカイラインへ向かいます。
朝６時前でまだ車が少ないので大毛島方面へは小鳴門橋を使いました。


途中、八木の鼻で朝陽を


大塚美術館（行ったこと無いですけど）


ここを左折すると鳴門スカイラインの始まり


鳴門スカイラインの坂はだいたい８〜10％です。


堀越橋から内の海を望む


こんな橋です


頂上の四方見展望台より


ここからは下りです


ここでスカイラインは終わり。
国道11号線に出ます（右折）


しばらく海沿いを走ります。淡路島のサンセットラインに似た感じでした。
この看板を左折して卯辰峠へ向かいます。


前半は見た目ほぼ平坦が続きます。


この辺から本格的な上り。


卯辰越


あとは下りですが、キツイつづら折りの連続で気を遣います。


下りきって、道の駅第九の里で少し休憩。
残りは平坦ばかり。
四国八十八ヶ所参り一番札所「霊山寺」


じつはサイクリングロードが相当昔からあります。
（路面はものすごく痛んでますが）


一面大根と金時芋畑のド平坦農道（この日は風が穏やかでヨカッタ）


結構いい感じのルートでした。


他にも色々あるみたいです。
ご参考：自転車王国とくしま

タグ：自転車

冷製リゾット、の・ようなもの

晩ご飯、思いつきで作ってみました。


■材料
　米・・・・・・・冷凍保存してたタイ米のサフランライスを利用
　ニンニク・・・・1/4片
　水・・・・・・・適当
　トマト・・・・・１個
　塩・・・・・・・少々
　ルー・・・・・・S＆Bクリームシチューのルーを1/8
　クリームチーズ・適当
　スライスハム・・一枚
　ターメリック・・少々
　カルダモン・・・少々
　バジル・・・・・少々
　オリーブ油・・・適当
■調理
　正式な冷製リゾットなど食べた事も無く、思いつきで作ってます。
　旨味が足らない気がしたのでシチューのルーを投入しました。
■感想
　結構美味しい。
　このタイ米はパッサパサなのですがいい感じに仕上がりました。
　シチューのルーは旨味には貢献しましたが、冷やす事で
　油脂類の嫌なべたつきざらつきが出てしまったのはマイナスです。
　ビシソワーズの素なんか使うと良いかもしれません。

※その前に正式な冷製リゾットを食べないと・・・

タグ：冷製リゾット 自炊

Rapha Large Fixed Backpack

通勤用のバックパックを新調しました。

Rapha Large Fixed Backpack


結構細身なバックパックです。
基本は11Lなので何でもかんでも適当に放り込んでおく、というわけにはいきませんが
真面目にやれば１泊出張くらいなら十分足りるでしょう。
コンパートメントは17inchMBPが入るということなので試しに
自分の15inchMBPや仕事用のThinkPadT410を入てみましたが余裕でした。

今使っている、かれこれ10年くらい前に三宮のハンズで買った
豊岡ブランドの3wayビジネスバッグは大容量なところは大変良いのですが
パソコン等重めのモノを入れた際のズッシリ感がキツいのが難点でした。

その点コレはパソコン入れて背負った時のバランスが良いのか驚くほど軽く感じます。
作りもなかなかしっかりしていてgoodです。

タグ：物欲

蒜山高原2011

一泊２日で蒜山高原に行ってきました（２年連続４回目）


毎度のことですが到着したらまずサイクリングへ


天気予報では曇りでしたがかな〜り怪しく・・


８kmくらい走ったところで大雨に・・（WOOD PAOで雨宿り）


止みそうにないのであきらめて雨の中車まで戻って撤収。
思いっきり濡れたので、近くにある蒜山やつか温泉「快湯館」で入浴。

昼前に予定が終わってしまったので以前から気になっていた悠庵という蕎麦屋へ

いっつも行列ができてて断念してたのですが今日は人が少なくすんなり入れました。

こだわりの蕎麦屋です。


昼食後、自転車で行く予定だった鬼女台（きめんだい）展望休憩所までドライブ
（何も見えません）


ちょっと目に留まったので立ち寄りました。蒜山倶楽部Nadja
ﾐﾆﾐﾆ八ヶ岳倶楽部な感じ？








雨は夕方には止みました。


翌日
雨は降ってなかったので蒜山高原サイクリングロードをちょっとアレンジして走りました。
ここは７〜８％のアップダウンが３回くらいあります。

下ってます。

距離約30km、所要時間：２時間くらい


あとはひるぜんワイナリーに寄って


最後にまた蕎麦を食べて、道の駅風の家で野菜を調達して帰路につきました。

※ここのおにぎり（岡山県産の米）が抜群に美味しかったので
　道の駅でお米も追加で調達してきました。

今回は天候に恵まれなかったのでまた行きたい・・

タグ：蒜山高原 サイクリング

第一回比叡山ヒルクライム

第一回比叡山ヒルクライムに参加してきました。


駐車場は受付会場周辺でなく、５km前後離れた場所にあります。
（私は琵琶湖グランドホテルでした）


受付は仰木小学校


受付後、スタート地点の手前まで徒歩で移動するのですがこれが長くてしんどかった・・


ここからは乗れます（ウオーミングアップのため何度も往復してる人もいました）


奥比叡ドライブウェイの料金所がスタート地点。
（既に始まっていましたが、私が到着した頃ちょっとアクシデントで
　救急車両がきたりして一時中断してました）


コース全体の平均勾配は4~5%くらいですが、終盤は平坦気味のアップダウンコースなので
前半は7%前後の勾配が続きます。
道中道路脇にニホンザルが結構いてびっくりしました（赤ちゃん猿抱いてるのが多かった）

マイペースに徹し無事完走。ゴール地点では観客が拍手で迎えてくれました。


ゴール地点の峰道レストランはビューポイントになっています。


ゴール後の待機場所はさらに奥の延暦寺駐車場です。


ヒルクライム参加者は拝観無料。


レーパンジャージが大勢ウロウロする延暦寺。


お腹が空いたので土産物屋でざるそば食す。


蕎麦を食べている間に表彰式が進んでいました。（人少ない・・）


このゆるキャラ？はいったい・・


リザルトは張り出されてた紙の最後の頁に載ってました。
（今度はラス前の頁に載れるようにしよ）

タグ：比叡山ヒルクライム

梅雨散歩２

６月11日

前夜から雨が降り続いていましたが、また朝散歩してきました。

紫陽花が咲き始めていました。


遊歩道も水浸しです。


紫陽花で雨をしのいでいた小さな生き物



久しぶりに動いているカニを見ました。

タグ：自然

梅雨の散歩

５月28日
雨降りが確定なので自転車は断念し、近所を朝散歩してきました。

毎週自転車で走っている道です。


８時前。この時はあまり生き物に出会いませんでした。


なかよし池を通って甲山森林公園を散歩しました。
やまぼうし


しっとり瑞々しくていい感じ



週末なので天気がよければたくさん人がいる場所なのですが
雨のせいかほとんど人気がありません。
イノシシの兄弟？がひょっこり現れました。（まだ子供のようです）


写真を撮りながら２時間ほど歩きました。
途中、なんかレンズが汚れるな〜と思ってカメラの電源オフしてみると
レンズカバーが閉じません・・半開きです


買って二週間で故障？　と焦りましたが
観察してると、どうもレンズカバーが湿って摩擦が増え
閉じなくなっているようでした。
家に帰ってブロアで吹いて乾かしてやると元にもどりました。

タグ：森林公園

佐渡ロングライド2011（etc）

※Electronic Toll Collectionではありません
佐渡ロングライドその他諸々。

今回宿泊したのは「相川やまき」（過去２回も「中山旅館」、「道遊」と相川ばっかりです）


大きな旅館だったのでロングライド参加の宿泊客も多かったです。
（外国人のグループも居ました）


翌朝、いつも通り４時過ぎに起床してしまい暇だったので、外を散歩してみました。


陽が昇ってきたのは５時頃。


宿の売店でサドガシマン


帰りのフェリーが9:15発なので、朝食後すぐに会計をすませて両津港へ。


隣はSHIMANOカーでした


２時間半ほどで新潟港入港（行きと違って海が穏やかだったので快適な船旅でした）


佐渡に集まった3000人のサイクリスト達はここで散って行きます。


そうそう、ゴール地点の最後の直線に入ってきた辺りで猫が見物してたみたいです。
（気づいてました？）

タグ：佐渡 自転車

佐渡ロングライド2011（観光編）

過去２回はほとんど佐渡観光というものが出来なかったので
今回は受付前に宿根木を観てきました。（国の重要伝統的建造物群保存地区だそうです）
地区の家々には住民が普通に暮らしておられます。

三角の家


懐かしい感じがします。






地区を縫うように水路が海まで通っています。



称光寺


白山神社の狛犬、ちょっと独特のデザインで気になりました。



宿根木を離れ佐和田に向かう途中にお昼ご飯を食べました。
過去２回は「まるいし」だったので今度は「弁慶」へ


受付を済ませて河原田本町商店街の「すわ参道オープンマーケット」を見に行きましたが
16;00を過ぎていたせいか、もう終了モードでした。


水分を買いに立ち寄った商店に懐かしいものが・・


もちょっとだけ続く・・（ハズ）

タグ：佐渡ロングライド 自転車

佐渡ロングライド2011（その２）

両津BSは10:30頃に出発
時間的には余裕ができたし後半は淡々と走ることにしました。
（デジカメのバッテリーがかなり減っていたので写真撮影は少なめ・・）

■140km地点の多田AS
ここは2009年の大雨の時、スタッフがやたらハイテンションだったのが印象に残ってましたが
今回も相変わらずハイテンションでした。
（あと、塩強めの塩オニギリがすごく有り難かったです）


※今回はスタートからずっとiPhoneでCyclemeterを起動していました。
ここで外部充電器（eneloop mobile booster)を装着してバッテリー切れに備えます。

■1213時前に162km地点の小木ASに到着
ここではマッサージのサービスがあります。
ちょうどみんな疲労が出始めた頃なのか、順番待ちが出ていました。（私はパス）


■180km地点の素浜AS、ここが最後のASです。
みなさん若干黄昏れ気味です。


個人的にAコースはここから15kmくらいが一番辛いとこです。
５〜７％位の上りがダラダラと続くので心が折れそうになります。
（しかも同じような上りが２回出てきます）
2008年と2009年に参加した時はここで自転車降りて歩く人が続出でしたが
今年はあまり見かけませんでした。（時間帯のせいでしょうか？）

この上りをクリアすれば残り15kmほどは平坦です。
佐和田の街に入るとAコース、Bコースの参加者が入り乱れて増えてきます。
しばらく集団に混ぜてもらって最後は一人でゴールしました。

ゴール後のつみれ汁もおいしかった〜


■Cyclemeterの記録
URL: http://j.mp/kHqxSe
バイクタイム: 7:40:14
停止時間: 1:48:06
距離: 207.80 km
平均: 時速 27.09 km
最高スピード: 時速 79.05 km　←これは怪しい・・
登り: 1359 メートル
カロリー: 5842

まだ続く・・（かも？）

タグ：自転車 佐渡ロングライド